先週は精神状態とかしんどすぎて発狂しそうだった。 ので、土曜日に病院で薬を変えてもらったんだけど、週明け月、火連続で午前半休。。 前より起きられなくなったんですけど。 これは薬を戻してもらったほうがいいのか？ 明日も起きられなかったら薬を戻そう。
なお、カウンセリングの方では徐々に成果が出ており、前に進めている気がする。 「アサーション」を勉強しよう、ということで、本を買ったりした。
