手段と目的

　１週間ほど前から深刻な夏バテに悩まされています。
　クーラーをしている場所だろうが、灼熱の太陽の下だろうが、いつも腹が冷え冷えして寒い。家ではクーラーを止めてもらっても、妻が暑い暑いと言ってる側で寒い寒いと呟いている私。
　食欲不振も深刻。正直、一日何も食べなくても一向に構わないほど食欲を感じず。余計夏バテが進む。
　めまい、頭痛に加え、全身倦怠感と体のコリも顕著。特に年来酷かった肩甲骨の気だるさが目立ち、本日整体に行ったところ、体もポカポカし、だるさもかなり軽減されました。
　いやあ、一度体調崩すと下り坂を駆け下りるようだな。
　いつも夏はきついけど、この夏は自分史上最悪。
　ということで夏バテ解消のページをはっておく。